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四十岁后的中年人不仅是单位的中坚力量,更是家里的顶梁柱。面对身体状况的改变和生活的压力,他们的睡眠往往也受到影响。专家表示,中年人的睡眠会出现以下改变,有些情况必须及时调整和改善,否则长此以往对身体不利。
现在人们的养生意识越来越强烈,正确的养生保健可以提高性的抵抗力和免疫力,同时也可以提高男性的性能力,一旦走进养生误区,非但不能滋补身体,反而导致各种疾病接踵而来。
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